Persoonlijk.
Stoppen met roken. Veel mensen hebben het weleens geprobeerd. Soms lukt het een tijdje, maar dan komt er iets op je pad en grijp je toch weer naar een sigaret.
Stoppen is nu eenmaal niet zo eenvoudig als het lijkt. Als longverpleegkundige én stopcoach begeleidt ik mensen die willen stoppen met roken.
Mijn belangrijkste boodschap?
Je hoeft het niet alleen te doen.
Eerst kennismaken, dan stoppen
100% vergoed.
Stoppen met roken, wordt voor 100% vergoed door de zorgverzekeraars!
Zonder eigen risico.
Doordat stoppen met roken door de zorgverzekeraar vergoed wordt, betaal je geen eigen risico!
Veelgestelde vragen.
-
Is stoppen met roken moeilijk?
Nee, ook jij kunt dit!
Waarom is stoppen met roken zo moeilijk?
Dat zit niet alleen in de verslaving aan nicotine. Roken is vaak verweven met het dagelijks leven. Een sigaret bij de koffie, na het eten of tijdens een stressvol moment: het zijn gewoontes die zich in de loop van de jaren hebben opgebouwd.
“Je hebt verbindingen gemaakt in je hersenen tussen bepaalde momenten en de sigaret. Die verdwijnen niet zomaar. Je moet nieuwe gewoontes aanleren.”
Ik neem de tijd om samen met jou moeilijke momenten in kaart te brengen. Wanneer is de behoefte aan een sigaret het grootst?
En wat kun je op zo’n moment doen in plaats van roken?
-
Wordt stoppen met roken vergoed door de zorgverzekeraar?
Stoppen met roken wordt vergoed vanuit de basisverzekering.
Je betaalt hiervoor geen eigen risico. In 2026 kun je tot 3 keer per jaar gebruikmaken van een stoppen-met-rokenprogramma.
-
Waar kan ik mijzelf aanmelden?
